Mikoto Psycology Clinical Place

第三回　ケアに疲れたあなたへ

　本コラムも3回目を数えますが、その間に4回目の緊急事態宣言が出され、また少し世間がざわついていますね。
　筆者も、3回連続新型コロナの話は何だかなあと思いつつ、今回も新型コロナと少し関連したトピックです。


　先日、NHKの時論公論にて、東畑開人先生が「体がそこにあれば自然とケアが生まれる」という言説に絡めて、コロナ禍での人の心について語っていらっしゃいました。詳しくはリンク先をお読みいただきたいのですが、これまで体が自然に担っていたケアを、言葉にしてやっていかなくてはならなくなったことの大変さに触れられています。

　同じ場所に自分以外の他者がいれば、そこにはケアが生まれる。その通りだと思います。こうして生まれるケアが、短期間で済んだり一過性の物であれば、ケアする側に負担感はあまりないのではないでしょうか。

　しかしこのコロナ禍では、リモートワークや外出自粛で四六時中同じ空間にいることによって、ケアは「自然と生まれるもの」から「せねばならないもの」になってしまいました。
　最初の緊急事態宣言以降、それまではほどよい距離感を保てていたパートナーとの関係や親子関係が、傷つきやすくなったり苦しく感じたり、というご経験をなさった方もいるのではないでしょうか。筆者は、それはおそらく「せねばならない」ケアの負担感が大きいからではないかと考えています。

　そして同時に、これとよく似た負担感として、子育てにおける疲れを思い出します。特に乳幼児期の、ひりひりするような切迫感と息もつけないような緊張感の中での子育て。言葉でのケアもおぼつかない相手をケアし続けるのは、前回述べた先行きの見えなさと相まって、養育者の不安と孤独をかき立てます。毎月のように報じられる、親子心中や親による乳児殺害、介護者による虐待など悲しい事件の発端のどこかには、この種の負担感があるのではないかと思えてなりません。
　今まさに子育て真っ最中の方、今は少し子育てが一段落した方にとっては、そういった報道に触れるにつけ「あの時私もつらかった」「1歩間違えたら私も･･･」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

　ご自分としてはいつも通り普通に暮らしているはずなのに、なぜか苦しい、自分がやれる精一杯のことをしていたら、何だか疲れてしまってもやもやする、といった言葉にならない気持ちを抱えていらっしゃる方には、日常的なケアではなく、専門的なケアが必要なことがあります。
　そんな時には、みこと心理臨床処にお気軽にお問い合わせください。お力になれることがきっとあります。（文責：C.N）

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